ステーキとプロテイン。

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ジム後のランチは、ステーキ肉を焼きました。
アメリカ産牛肩ロースハーフカット肉で500円ぐらい。毎日は贅沢だから、1週間に1回ぐらい食べても良いかな?
ペロリと平らげました。
これとバターコーヒー(MCTオイル)。

朝食はバターコーヒー(MCTオイル)、子供たちの残した糖質食、プロテインのお湯割りでした。
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これで夜寝るまで何も食べずにいられたら…
どんなに早く痩せられるだろうか…
食欲との戦い。
とりあえず、タイガーナッツかじりながら考え中。




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Commented by nakochie at 2018-02-24 10:24
ダイエット順調ですね。
すごく参考になります。そして時々、誘惑されちゃう感じも、読んでてホッとします(笑)
私も頑張ろう!
Commented by usubeni8 at 2018-02-24 11:53
♡nakochieさん♡
コメントありがとうございます😊
誘惑されまくりです〜〜💦
頑張ってる割にはグッと体重減らないなぁと思っていたら、月のものが始まったり💦女のダイエットはサイクルが難しいですよね。頑張りましょう!
by usubeni8 | 2018-02-23 11:45 | 美容と健康 | Comments(2)

専業主婦、転勤生活、2児の母。


by usubeni