マイナス3キロ達成。

毎週ジムの定休日の日だけ、暇なのに運動できず時間をもてあそんでおりました。

ふと、市営の温水プール情報を思い出し、少し距離はありますが、車で行ってみることに。
とにかく動ける日は運動したい!

HPで見ると、超綺麗な施設ーー🤩でしたが、
実際は画像修正盛りすぎ💦ってな感じで。
こぎれいに掃除されていましたので、OKです。

6枚綴りの回数券を1540円で買いました。
1回当たり256円ほどの計算。

1時間弱、ずっと水の中でウォーキングしてました。
身体をひねりながら。二の腕もふるふる。
お腹のハミ肉がなかなか減らず、なんとかぺちゃんこにしたい一心です

すると帰宅後、体重400gも減量していました✨

これで、ダイエット始めてからマイナス3キロ達成!
5か月ちょいで3キロ。筋肉作りながらなんで、
ゆっくりペースですが、リバウンドしない身体づくり目指してますから!

体重57.0kg
BMI 20.4
体脂肪率28.1%

あとマイナス2キロは頑張ります。

コストコの商品半額でゲットです。
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スーパーオープン9時前にはすでに到着。
みなさん、よく知ってらっしゃるわ〜コストコフェアの翌日には売れ残りが半額になることを!
一斉にコストコ売れ残りワゴンに群がる主婦達…。

ピザはシーフードしか残っておらず。
とりあえず1枚ゲットーー!

クッキーも🍪買ってみました。冷蔵庫にイン。
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ピザはすぐにカット🍕して、ラップに包み、冷凍庫へイン!
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by usubeni8 | 2018-06-07 12:18 | 美容と健康 | Comments(0)

専業主婦、転勤生活、2児の母。


by usubeni